¿Qué incluye el Pack Trabajo y foco?
Para salir del agotamiento, dejar de postergar y elegir hacia dónde vas. Tres Cuadernos Aurelia que se complementan, elaborados por el equipo clínico del Centro Psicológico Aurelia con enfoques con respaldo científico.
- «Trabajar sin quemarme»
- «Hazlo hoy»
- «Rumbo»
«Trabajar sin quemarme»
Para cuando el trabajo ocupa todo y ya no queda nada para ti.
Cuaderno de trabajo para salir del agotamiento y recuperar tu energía. Un programa de 4 semanas del Centro Psicológico Aurelia, basado en enfoques con respaldo científico.
- 47 páginas en PDF imprimible
- 4 semanas de ejercicios y registros
- 4 prácticas guiadas con video sugerido
- Incluye: Mapa de energía
- Incluye: Plan de recuperación
- Descarga inmediata y acceso de por vida
«Hazlo hoy»
Para cuando sabes lo que tienes que hacer, pero no logras empezar.
Cuaderno de trabajo para dejar de postergar y empezar lo importante. Un programa de 4 semanas del Centro Psicológico Aurelia, basado en enfoques con respaldo científico.
- 47 páginas en PDF imprimible
- 4 semanas de ejercicios y registros
- 4 prácticas guiadas con video sugerido
- Incluye: Planificador semanal
- Incluye: Plan anti-postergación
- Descarga inmediata y acceso de por vida
«Rumbo»
En lugar de propósitos que se abandonan en febrero: una brújula para todo el año.
Cuaderno de trabajo para descubrir lo que te importa y vivir más cerca de eso. Un programa de 4 semanas del Centro Psicológico Aurelia, basado en enfoques con respaldo científico.
- 48 páginas en PDF imprimible
- 4 semanas de ejercicios y registros
- 4 prácticas guiadas con video sugerido
- Incluye: Mi brújula del año
- Incluye: Plan por trimestres
- Descarga inmediata y acceso de por vida
Importante
Material educativo basado en evidencia, para uso personal. No reemplaza la evaluación ni la atención psicológica profesional. Cada cuaderno incluye un código de 10% de descuento en servicios y productos de Aurelia.
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