¿Qué incluye?
- Clase 1: Pasiva, agresiva o asertiva: reconoce tu estilo.
- Clase 2: Escuchar de verdad antes de responder.
- Clase 3: Expresar necesidades y decir “no” sin culpa.
- Clase 4: Conversaciones difíciles en casa y en el trabajo.
- Clase 5: Dar y recibir críticas de forma constructiva.
¿Para quién es?
Para personas que sienten que les cuesta poner límites, que evitan los conflictos o que se arrepienten de cómo reaccionan en discusiones.
Formato
Curso 100% grabado. Al confirmarse tu pago recibirás tus accesos por correo y podrás verlo desde el celular o la computadora.
Este material es educativo y no reemplaza un proceso de psicoterapia. Si sientes que el malestar es intenso o persistente, escríbenos y te orientamos.
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