Servicio
Terapia para adolescentes y jóvenes
Un espacio cercano y sin juicios para que adolescentes y jóvenes entiendan lo que sienten, fortalezcan su autoestima y aprendan a manejar la ansiedad, el estrés y sus relaciones.
¿En qué consiste?
La adolescencia y la juventud traen muchos cambios a la vez: identidad, amistades, presión académica, redes sociales, decisiones sobre el futuro. Es normal que a veces todo se sienta demasiado. La terapia ofrece un lugar seguro para hablar, ordenar lo que pasa y aprender habilidades para manejarlo, respetando la confidencialidad del adolescente y coordinando con la familia cuando es necesario.
¿Para quién es?
- Adolescentes que se ven más irritables, aislados o tristes de lo habitual.
- Jóvenes con ansiedad, estrés o presión por los estudios.
- Quienes tienen dificultades con su autoestima o su imagen.
- Adolescentes con conflictos con amistades, pareja o familia.
- Familias que sienten que la comunicación se ha vuelto difícil.
¿Qué se puede trabajar?
- Manejo de emociones y del estrés
- Autoestima e identidad
- Ansiedad y preocupación
- Relaciones con amistades y familia
- Presión académica y hábitos de estudio
- Uso de redes sociales y pantallas
- Habilidades sociales y comunicación
- Decisiones sobre el futuro
¿Cómo es el proceso?
Primer contacto
La madre, el padre, el tutor o el propio joven (si es mayor de edad) nos escribe por WhatsApp para coordinar.
Entrevista inicial
En el caso de menores de edad, conversamos primero con la familia y luego con el adolescente, para entender la situación desde ambas miradas.
Sesiones con el adolescente
Trabajamos con herramientas prácticas y un lenguaje cercano. Lo que comparte en sesión se cuida con confidencialidad.
Orientación a la familia
Cuando es útil, coordinamos espacios con la familia para acompañar los cambios desde casa.
Duración, modalidad y horarios
Duración
Sesiones de 50 minutos. Usualmente semanales. Cuando hace falta, se coordinan espacios de orientación con la familia.
Modalidad
Online, desde donde estés, o presencial en nuestras sedes de Miraflores y Jesús María.
Horarios y tarifa
Lunes a viernes de 9 a. m. a 9 p. m. y sábados de 9 a. m. a 2 p. m. Escríbenos por WhatsApp para conocer la tarifa y la disponibilidad.
Trabajamos con la Terapia Cognitivo Conductual y las terapias contextuales. Conoce a nuestro equipo.
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Preguntas frecuentes
¿Desde qué edad atienden?
Escríbenos contándonos la edad y la situación, y te orientamos sobre si este servicio es el adecuado o qué alternativa conviene.
¿Los padres se enteran de lo que habla mi hijo en sesión?
La confidencialidad del adolescente se respeta para que pueda hablar con confianza. Se informa a la familia sobre el avance general y, siempre, ante cualquier situación de riesgo.
¿Qué pasa si mi hijo no quiere ir?
Es frecuente. Podemos empezar con una entrevista con la familia y pensar juntos cómo proponerle la terapia de una forma que no se sienta como un castigo.
¿Puede ser online?
Sí, las sesiones pueden ser online o presenciales, según lo que resulte más cómodo para el adolescente.
¿Conversamos?
Escríbenos por WhatsApp, cuéntanos brevemente qué necesitas y te ayudamos a coordinar.
Consultar tarifa y horarios¿Prefieres que te escribamos nosotros? Déjanos tu número.
Esta página es informativa. Nuestro servicio no atiende emergencias: si estás en crisis, llama gratis a la Línea 113, opción 5, o al SAMU 106.